הרכב תזונתי של דג מקרל, מעושן בשמן, מן,יונה, שף הים ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 407 קלוריות | 0 גרם | 23 גרם | 35 גרם | 50 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.2 גרם | 1.1 מ"ג | 11 מק"ג | 66 מק"ג | 0 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 3 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.3 מ"ג | 45 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 191 מ"ג | 1 מ"ג | 550 מ"ג | 391 מ"ג | 0.5 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 0.0 גרם | 10 גרם | 132 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
